這樣的夜晚這樣的夜晚又下著雨我喜愛這種溫度喜愛淡淡的泥土味沖刷了城市該有帛琉的氣息小聲與世界的獨白被為了躲雨而在窗前的鳥兒聽見思考著過去種種心中唯有售屋網一個念頭對不起 我想妳彷彿像是某首歌唱的情境就算如此 我寧可記得所有傷心不訂做禮服了解為什麼當我自己承認了...妳值得我傷心...忽然心情變的輕鬆這種自由...像seo是解放了什麼...?不知道從什麼時候開始這樣的天氣我就能感覺自由 放心也許這房屋貸款樣的天氣不會有煩人的電話 ( 睡死是一個好的藉口 )也許這樣的天氣是獨自一人訂做禮服的保證 ( 因為畜生們都跑去躲雨了 )也許這樣的天氣對某些事物有些期待想著曾西服經某些人為了我不論風雨 ( 這也是一種平凡的幸福 )在這一個獨自唱歌的夜晚忍借貸不住賞自己一個嘴角上揚
目前分類：未分類文章 (131)
- Aug 05 Sun 2012 19:05
這樣的夜晚
- Aug 05 Sun 2012 11:31
賞荷，撿水晶鑽 - 台北植物園好去處２
- Aug 05 Sun 2012 03:52
飛鴨蘭!!一朵沒見過的花
飛鴨蘭!!一朵沒見過的花飛鴨蘭 !! 一朵沒見過的花 鴨蘭商空設計 ~~ 一朵沒見過的花 飛鴨蘭澳洲另一特產澳洲大陸在六億婚紗年前自美洲大陸脫離以來，使得這兒的生態體系獨樹一幟。當舖談到澳洲，在許多人的心中想到的是無尾熊鴨嘴獸，然而在鑽石愛蘭人的心中，想到的是澳洲特有的蘭 花。 今天為大家介票貼紹的即是：有飛鴨蘭（ Fl yi ng Duck Orchid）之稱的卡長灘島莉娜蘭（ Caleana）。 這是一種僅產於澳洲的地生蘭，其濾心花朵側面像極了一隻隻淩空飛起的小鴨子一般，所以說澳洲小額信貸不只有像鴨子的鴨嘴獸更有像鴨子的蘭花，可惜的是澳洲蘭房地產花在本地並不多見，也只能望圖讚嘆這造物者的神奇產物。澎湖民宿
- Aug 04 Sat 2012 20:13
孩子別哭 中華小將好棒
孩子別哭 中華小將好棒 孩子別哭 中華小將好棒 中時電子報更新日期:2009/09/01 02:55 劉屏∕華盛頓 八月卅一日 電 今年是中華少棒在波廉波特奪魁四十周年。來自桃園龜山國小的少棒隊希望重現一九六九年的台中金龍隊風光，結果卻重演了一九八九年高雄中正酒店經紀國小的憾事，在冠軍賽中落敗。巧的是，隔了廿年，同樣是輸三分。 全美發行量最大的《今日美國報》在一版頭題談台灣，不是天災，不是前第一家庭，不是立院打架，而是這群曬得黝黑的小朋友。全球最紅的體育頻道ＥＳＰＮ、全美最受信賴的ＡＢＣ電視網，合著澎湖民宿轉播了中華隊（以及其他各隊）的每一場比賽。 尤其是最後二場冠軍賽，ＡＢＣ在轉播之際，不斷介紹有關台灣的種種，包括「為什麼使用『中華台北』這個名稱」。在美國時間的周六、周日，因著中華隊出賽，觀眾好好上了兩堂「認識台灣」─從聆聽中華民國國歌裝潢開始。 比賽結束，小將們哭了，在場的家長、老師、校長哭了，僑胞也哭了。然而，連棒球場都沒有、連出國經費都左支右絀的龜山國小，拿下全國代表權，衝出亞洲，迎向世界，在少棒聖地威廉波特過關斬將，奪得國際組冠軍，最後闖入世界冠軍總決賽。這樣的成租房子就，已經足可傲人。去問問打進威廉波特的另外十五支各國勁旅，還有哪一支是在水泥的籃球場上練棒球的？ 少棒選手出身的美國副總統拜登昨天觀賞世界少棒大賽的總冠軍賽，拜登到一壘和三壘看台下方的選手區，與挺進總冠軍大賽的兩支隊伍選手握手、簽名、合訂做禮服影留念。他告訴大家，他從八歲開始打少棒，本來是游擊手，後來改守中外野。他說打進世界大賽是每個少棒選手的夢想，如果在副總統職位和參加世界大賽間做個選擇，他寧願打世界大賽。 十天來，這支隊伍凝聚了海外僑心。陳壯飛、陳錦春夫婦從七○年代起就是結婚中華隊的啦啦隊，歷經世界少棒聯盟「謝絕外國參賽」、競賽規則改變、台灣去而復返，夫婦倆從留學生、成功的企業家、到如今野鶴閒雲；可是，如他們所說，「激動的心情還是一樣，聲嘶力竭的加油還是一樣」。 事實上，龜山國小打敗韓國、篤定獲得亞太代表權結婚西裝的當天，華府僑胞就以電郵詢問龜山國小，「有什麼我們可以做的？」 看台上僑胞揮舞的，有青天白日滿地紅的國旗，也有綠旗；就好像在陣陣「中華隊加油」聲中，也穿插著「台灣隊加油」。沒有人計較，因著棒球，因著這支隊伍，大家更意識到，原本就是一家人辦公室出租。 四十年來，中華隊這是第三次在總冠軍賽中落敗。功虧一簣的感覺不好受，然而，加州隊在總冠軍賽中輸了多達十五次，包括曾經連續四年敗於中華隊之手。一九六九年金龍隊稱霸，敗陣的對手就是加州隊。當龜山小將淚灑球場之際，加州小將也哭了，因為這一刻情趣用品，他們等待了四十年。 這群阿美族、魯凱族的小朋友，實踐了最早的奧會會歌所揭櫫的「全力以赴」，打了那美好的仗，何憾之有？
- Aug 04 Sat 2012 12:41
愛，飛翔 (2)
愛，飛翔 (2)『妳的長髮！怎給剪啦？』我瞧見了你臉上的錯愕，加上那樣一點點的嘆惋。在你提行李踏入廳時。 『突然覺得長髮沒變化的，太單調了。就換了個新髮型囉！好看嗎？翠吟姐說很俏麗！』笑嘻嘻地瞧著你酒店打工臉上我猜不透的表情。其實是惱恨自己竟又敗給睡蟲…再一次讓你得到勝利地不告而別，就走進髮廊剪落甚許你最鍾愛的長髮。 『就算是要嘗試新髮型，也沒有必要剪得這麼短吧！』你像心疼的右手輕撫過我的後頸。一租房子時之間我竟覺得有些困惑……你是不捨我留了多年的披肩長髮？還是不忍我已失去蔽護的頸項…… 『剪這麼短。這個冬天還沒過呢……』你嘟嚷著。大手仍游移細頸之間。好暖，你的手。卻來不及記下這樣的你的溫度，房屋買賣你…又走了…… 等你又回來時，已是早春--細雨綿綿的乍暖還寒。雖沒有北風的刺骨，但仍有一絲冬天的冷，隱隱約約地灑落我空伶伶的頸項。 『來，把這領巾繫在脖子上。我就搞不懂的，向來怕冷的人怎麼有勇氣讓褐藻醣膠脖頸"大膽"地裸露在寒風中…』你又在嘟嚷了。兩隻大手已在我眼前揮舞起來。或許這才是你的細心，知道回來時，冬季已與你擦身而過，而我的頸子也不需要厚厚的圍巾。 不覺地撫了撫頸上的絲領巾，想起此刻穿梭雲租房子間的你。還有你手的溫熱。 『說女人是氣象台，這話可真不假。晴時多雲偶陣雨唷！唉，男人真命苦！』 『方子堯，你說什麼呀！』就見翠吟姐兩手叉於腰際的，略微收起笑容地嚇著。 『沒，什麼話也沒。我那敢在小額信貸妳面前造次啊！』 『諒你也不敢！』我們三個人腰都給笑彎了。 子堯哥常說如果沒有你這個"媒人"，他不可能會有現在的幸福。子堯哥這你打從高中時代就交情特好，大學時又同為醫學院高材生的朋友，難得有時關鍵字排名間與你一起吃飯。就是這般的偶然，他對你參加社團時認識的外文系學妹一見鐘情。看著子堯哥--這你們高中時代封為「情聖」的人，此時已成了跟在牧羊人身旁乖乖聽話的小綿羊。翠吟姐真是厲害，竟能讓一直定不下性租房子的子堯哥甘於安定。什麼時候，是否你也會為了誰而停止你的不願安定？而那又將會是怎樣的一個人？ 『為什麼妳喜歡的是子堯哥而不是我哥呢？』 『認識妳哥時，他早有女朋友了，好像叫沈華伶吧。印象裡，記得她居酒屋挺漂亮的。子堯，你應該知道她吧！』 『知道，怎會不知道。費翔是我拜把兄弟ㄟ……』
- Aug 04 Sat 2012 04:59
陳瑞斌在facebook與您交流喔!!
- Aug 03 Fri 2012 21:17
博客來暢銷書79折-90%的肚子一定瘦
- Aug 03 Fri 2012 12:49
祝小S生老三 ,曾寶儀：結婚非選項,女生35歲前會急想結婚,但女生35歲後-反而不急不想結婚=只想享受戀愛感覺-這就是人生
- Aug 03 Fri 2012 05:07
生活秘方
生活秘方秘方--滅蚊新招您常被可惡的蚊子叮咬嗎？這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法：糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c .c.的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5～10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！.............................................................................................秘方--香水噴蚊子紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地，留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。..........................................................................................秘方--以鹽洗頭刺激頭髮生長有禿髮危機的人，不妨試試以下這個簡單的方法，不但可以清潔頭皮污垢，還可刺激頭髮的生長能喔！先以溫水將頭髮沾濕，再以一小匙的食鹽按摩頭部，約2~3分鐘(不要超過3分鐘，以免頭皮刺痛)之後再以清水沖洗乾淨即可。..........................................................................................秘方--飯後避免將褲帶鬆開飯後將褲帶鬆開，會使餐後腹腔內壓突然下降，消化器官（尤其是腸道）容易發生長扭轉，引起腸梗塞，甚至引起胃下垂，出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。............................................................................秘方--治療便秘清晨起床後，空買屋腹喝一杯淡鹽水，可治療便秘，保持大便通暢。..............................................................................秘方--防止暈車、醉酒法乘車前，喝酒後，喝一杯滲有幾滴醋的開水，可抑制嘔吐感，精神為之一爽。...........................................................................秘方--消除汽車內異味法汽車內若有菸味或霉味，即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。秘方--使鮮花保鮮法在插著鮮花的花瓶裡，加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多，因啤酒含有乙醇，能使花枝切口，消毒防腐，又含有糖及其它營養物質，能為枝葉提供養份。................................................................秘方--蘇打粉可除鞋臭法將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋，或常穿而易有異味、溼氣的鞋中，在蘇打粉作用之下，它會吸收溼氣及異味，很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。.................................................................秘方--晒衣夾的妙用西裝褲的折線：如果歪了或是消失的話，極為難看，所以在燙西裝褲時，可利用晒衣夾，將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙，折線才不會燙歪。....................................................................秘方--去除水壺內的白色水垢法燒開水的水壺用久後，壺內會積存一層白色的水垢，很難洗除，不妨利用夜間，在壺內裝滿濃鹽水，再滴上一些醋，泡一個晚上，隔天再用鋼刷刷洗，很容易就可以洗淨。.............................................................................................秘方--防止眼鏡起霧法1.把濕肥皂均勻地涂擦在seo眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。..................................................................................秘方--瓶蓋巧開法瓶蓋鏽在瓶上，或因旋得太緊而不宜擰開時，可在火上烘烤一下，再用布包緊瓶，一旋即開。...........................................................................................秘方--切洋蔥不流淚的秘方切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中３分鐘後，再切即可不流眼淚。............................................................................................秘方--如何在打電話時防止噪音常常在街頭見到，有人打公用電話，為了防止車輛等造成的噪音，一手掩住耳朵，大聲嚷嚷的情景，用這種笨辦法，仍是聽不清楚對方的聲音，狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話，收聽效果才能更清楚。......................................... ..............................................................................秘方--吐司去除污垢外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。............................................................................秘方--絲襪冰過再穿更耐久婦女買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍 一兩 天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢在購買絲襪上。..............................................................................................秘方--原子筆墨水還原法原子筆信用卡代償存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢。................................... .............................................................秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎？很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃，就可以防一整天的霧了。...........................................................................................................秘方--如何將蘋果去除表面的蠟如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉...(1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可)，這時後蘋果的蠟會縕開。(2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑，如此即可消除。....................................................................................................秘方--小小粉筆功用大您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎？別擔心！只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可長保光澤。.........................................................................................................秘方--清除毛刷上的污垢法刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢，這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時，再以清水沖洗乾淨即可，而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。.............................................................................................................秘方--清洗焦黑的鋁鍋法鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗，這時可用蘋果皮加水一起煮，焦黑的地辦公室出租方就會很容易就洗乾淨了。............................................................................秘方--減去肚子的脂肪法許多上班族由於長時間坐在辦公室，且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。1.要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正確，走路時要抬頭挺胸、擺動手臂，常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起，而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易鬆垮。3.要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。............................................................................秘方--別吃太多奶油根據"泌尿科學"醫學期刊報導，如果要遠離攝護腺腫大，需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain)，因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病，年過五十者多會有排尿不順，滴尿或是尿排不淨的困擾，而到了八十歲，幾乎80%以上的男性都會有這種問題，如果不好好注意，可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見於西式的料理中，國人的飲食慢慢西化，所以接觸到奶油的機會越來越高，前陣子有研究指出多服用維他命C，E有助於攝護腺健康，所以，用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油，應該是健康的飲食票貼。.....................................................................................................秘方--番茄(西紅柿)抗癌，不可不吃番茄抗癌，你知道嗎？紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢？最新研究顯示，番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌，對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出，多吃番茄能夠防止癌症，這是因為番茄含有維他命Ａ、維他命Ｃ、及「lycopene」，能夠以抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好，應該如何吃才能最有效呢？研究人員發現，只要是番茄製品，不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬，只要養成吃番茄的習慣，就可以獲得保健養生的益處。當然，如果能夠生吃番茄，避開加工產品過多的鹽分和油份，番茄的健康效果更能夠有效發揮。.....................................................................................秘方--烏青不見法跌倒"烏青" 一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。....................................................................................秘方--少穿高跟鞋尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告，穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位，也可能造成大小便失禁的問題...........................................................................秘方--豆漿-可預防乳癌黃豆製成的豆漿香甜可口，含有非常豐富的蛋白質，是我們中國人的牛奶，除此之外，還能夠預防乳癌！根據美國癌症研究協會所召開的會議指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙情趣用品雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低，我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約 1000c.c的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮)，它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似，東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的，所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。..........................................................................................秘方- -熬夜加班有技巧1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。2.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！3. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。4. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！室內設計熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。........................................................................................秘方--昆蟲入耳的安全處理方法台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示，台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多，且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。建議的處理方法，是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說，有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。........................................................................秘方--檸檬潔白牙齒有效任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命丙種，能強固齒根。.............................................................. ......................秘方--哇沙米殺菌兼具醫療功效山葵醬也就是俗稱的哇沙米，是吃生魚片和壽司的必備佐料，根據研究發現，哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲，防止蛀牙，還具有抗癌等其他醫療功效。租屋.........................................................................................................................秘方--鹽水熱敷消除眼袋法由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋，不妨一試。1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作一百次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。...........................................................................................秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題，隨著愈來愈多的加工食物，市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。1.最近市面上十分搶眼的櫻桃，就是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉，能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。3.如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸， 對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。4.在冬季叫好又叫座的草莓，其實吳哥窟也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。........................................................................................................秘方--早餐要吃熱食保護胃氣最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
- Aug 02 Thu 2012 21:02
夏天囉 全台高溫
夏天囉 全台高溫夏天到了！今天是24節氣中的立夏，隨著東北風減弱，今天台灣地21世紀房屋仲介區天氣回穩、氣溫上升。未來幾天在高壓籠罩下，台灣各地及外島地區都是穩定晴朗買屋網的天氣型態，只有東半部會出現零星局部的短暫陣雨。雖然天氣恢復穩定，但是北部保濕面膜地區還是吹東北風，因此高溫和昨天差不多，約26度，中部以南和東部地區，高溫在房地產29-30度；早晚依舊較涼，低溫在18-21度之間。海面上持續相當熱鬧，今年第一號颱酒店經紀風（柯吉拉）已經增強為中度颱風，不過距離遙遠不會影響台灣；至於第二號颱風（信用卡代償昌鴻），以每小時10公里的速度，朝北北東方向緩慢移動，對台灣的影響，可能要等東森房屋到週末才會比較明朗。此外，在日本南方海面，又有個熱帶性低氣壓，穩定向北緩慢西裝移動，是否形成颱風，還有待觀察。另外，氣象局持續針對海上發佈強風特報，受到節能燈具東北季風影響，北部、東南部海面、台灣海峽風勢依舊強勁，籲請航行作業船隻多加租辦公室注意。
- Aug 02 Thu 2012 13:07
黃千萬
黃千萬 黃千萬出身於篤實農業家庭，曾從事於農業再跨足於商業，也獲選為新化鎮那菝里兩屆里長、鎮民代表、調解委員、兵役委員術後面膜、那菝國小連續5屆家長會長、那菝老人會長、義警小隊長、清水祖師廟董事長等職。 他認為，扮演什麼角色，就要像什麼，他就是宜蘭民宿秉持這種處事原則，而讓他在面對里政及服務鎮民，都能得心應手，進而達到目標，就以他功在桑梓為例，可說，不勝枚舉，例如關心網路行銷教育、維護治安、爭取建設使社區煥然一新，就能窺出一點端倪。 黃千萬在任滿2屆8年的里長後，立即轉戰新化鎮民代表，也順利當裝潢選，並在任滿毅然退居幕後，但仍在地方扮演重要的角色，也傾全力關心老人，並為降低訟源，進而積極投入調解工作，以及縣與中央烤肉級民代輔選，也因此，被尊稱為政壇常青樹。 黃千萬認為，新化鎮民代表第4選區，包括那菝、羊林、礁坑等3里，都屬於新化襯衫鎮最偏遠的部落，使得建設都遠不如市區，為替這3里里民爭取應享有的福利，他昨天以堅定的口氣正式向摯友公開宣佈，將投入下屆烤肉食材鎮民代表選舉。 鎮民認為，黃千萬事業有成，兒女也各自成家立業，雖然年齡邁入7旬，但因老當益壯，而且直到現在並沒有遠婚禮佈置離政治圈，屆時他登記參選，以他平時熱心服務的精神，應可順利當選，而且應是眾望所歸。裝潢
